大学篮球社团活动推荐意见,大学篮球社团活动推荐意见和建议

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学篮球社团活动推荐意见的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大学篮球社团活动推荐意见的解答，让我们一起看看吧。

1. 对学生参与篮球运动的结论和建议有什么？

对学生参与篮球运动的结论和建议有什么？

校园篮球是一种可以提高学生个人技术和团队精神的最适合学生的运动项目。

个人建议：从小学到大学，建立起完整的学习，训练，各级联赛系统，理论与实践相结合，广泛培养兴趣，逐级选拔人才。既提高了学生的身体素质，团队精神，又给国家培养了篮球运动员。

首先篮球这项运动有着激烈的对抗，当然你也可以打养生篮球，就当锻炼身体，但如果你和我一样有着很强的好胜心，时不时还要代表学校打比赛，那么我建议你一定一定要把基本的保护措施做好

1.热身是一定需要的，很多热身动作我也没办法讲完，打篮球之前的热身做到微微出汗即可，不要太累了以免影响打篮球时的发挥

2.护具也是很有必要，如果说你的某只脚已经扭伤过了，已经有了老伤在热身保护的基础上，再带上护踝，可以更好的保护自己，护具我推荐迈克达威美国专业防护品牌

3.打完球后有条件的可以冰敷膝盖，一次十分钟然后休息十分钟，再敷十分钟即可

然后就是拉伸，打完球后一定要拉伸，不拉伸你的肌肉第二天会很僵硬，腿也会越来越粗，手脚都要拉伸，这样你才可以一直保持好的竞技状态

ps：这里我就一定要说下自己，我就属于打球拼命三郎的那种人，打野球全场亦是如此，然后现在前叉韧带撕裂，脚踝都不知道扭成什么样了，这都是因为我不注意上面所说的几点，不要觉得热身有什么丢脸的，这是一种专业的做法，带护具什么的能带最好要带，买带硅胶的最好，特别是第二天有激烈的比赛什么的，因为当你受伤了要手术了，你花的钱就不是买护具的那点钱了

最后的最后，最重要的最后说，如果你真的想提升自己，就自己一个人训练就好了，运球，力量，脚步，野球也不是不让你打，少打，因为提升不了太多的，还特容易受伤，打野球也不要做拼命三郎，因为没有任何意义，只会增加你受伤的风险，扭脚了一瘸一拐回去的是你自己，几天打不了球的是你自己，你打野球拼命难道别人会搬个奖给你吗？如果你只是当锻炼身体就当我这段话没说，因为我不希望有人再像我一样受那么多没必要的伤

***说的最对了，发展体育运动，增强人民体质。篮球运动对于增强学生的体质有很好的促进作用。随着人民对于精神生活的渴望和追求，观看篮球比赛的人们也越来越多了。篮球造星的时代也已经来临了。著名球星的示范作用可以影响到现在的学生们，使更多的学生能够投入到这项运动当中来。首先要教育现有的职业运动员有一个良好的示范效应，对外有一个健康向上的形象，对内要努力训练，不断提高业务水平，为提升我们国家队的水平贡献力量……国家队的成绩好了，就更能带动一大批的学生们投身到篮球的运动中来，从而达到精品强身健体的效果。至于对于学生从事篮球的建议，我个人以为应该尽可能的多安排一些时间让孩子们呆在篮球场上，没有足够的时间进行训练，一切都是纸上谈兵，篮球场和篮球应该学校问题不大，就是孩子们的学业负担较重，况且不是中考就是高考，在最容易出现篮球人才的时间点上，各种高强队的重要考试与篮球的训练相矛盾，足球也是这个样子。等到到了大学再训练就晚了……从国家的层面应该对于有希望的苗子给予政策的倾斜，从战略的眼光看待这个问题。另外篮球运动的运动生命并不长，怎么为他们上保险以及退役以后的安排，都应该统筹安排和考虑。篮球运动是一项综合性的项目，不仅队员要在场上奔跑和拼搏，场下的教练和后勤保证，队伍管理，基础训练，后备人才的培养和储备都需要进行大量卓有成效的工作。当务之急是实实在在的让学生们有时间接触篮球，训练和比赛，才能有一个良好的开始……一起加油吧，为了中国篮球的发展，更为了学生们的健康的体魄。加油。

到此，以上就是小编对于大学篮球社团活动推荐意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学篮球社团活动推荐意见的1点解答对大家有用。

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