太极24式社团活动***-24式太极拳集体比赛***

本文目录一览：

• 1、太极拳社团活动计划
• 2、活动策划
• 3、社团活动策划方案参考
• 4、大学生24式太极拳教程

太极拳社团活动计划

太极拳协会年会主题活动方案1 太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，为中国的“哲拳”和“国拳”，也是中华文化之愧宝，是中华民族灿烂的国粹之一！它是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，是老幼皆宜的健身运动。

本学期的训练*** 训练内容 （1）基本技术：对太极拳基本理论，二十四式太极拳动作规范，缠丝劲等练习。

坚持每学期举办一次书画展、每学年举行一次大型文娱汇演，为学生施展其武术才华提供舞台；通过活动竞赛，充分张扬学生的个性特长，培养武术特长生。

活动主题：“缤纷社团，精彩无限”——暨社团迎新晚会 活动 口号 ：精彩生活，你我倾力呈现！ 主办单位：__大学社团联合会。 承办单位：__ 大学 太极拳 协会。

活动策划

食堂组：准备2条活动横幅，准备40份请帖；收集“网购***”相关资料，制作调查问卷。 物业组：负责申请两间活动教室，邀请三名主持人；制作“网购***”宣传单，申请桌椅，申请图书馆大厅。

负责庆典活动节目的方案设计、指挥和协调；负责庆典活动会场和***台的设计。

总结：这份五一劳动节酒吧活动策划方案适合所有的酒吧，活动简单但是富有可玩性和商业意义。 活动策划方案 篇2 活动目的 让幼儿体验毕业离园时的惜别情，记住这一美好而难忘的时刻。

活动策划方案 篇1 活动目的： 为让我们学生会成员配合更默契，更加团，更加有组织性！ 活动规则： 通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

下面是我为大家收集的活动策划方案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 活动策划方案 篇1 活动目标 学习分工合作，体会共同参加绿化家乡的乐趣。 创造性地运用多种材料，运用画、剪、折、编、贴等多种方法布置画面。

活动策划方案 篇1 活动意义： “一年之计在于春”，春天是万物复苏的季节，也是踏青春游的好时节。莺飞草长、百花齐放，四月的春风吹来了又一个逐梦的花季。

社团活动策划方案参考

社团先行撰写活动方案，方案内容主要包括了活动宗旨、目的、开展时间、地点、参与对象、活动组织形式等。

社团活动的策划案 篇1 活动名称： 我最喜爱的零食交流会 活动背景： 十二月的寒风即将吹来，风华正茂的我们在灿慢的人生路上继续寻觅，寻觅我们这个冬日里的暖风。

在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并***取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

下面是我整理的社团活动方案（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

校园社团活动方案篇1 按照《关于促进学生全面发展特色发展的实施意见》（峄教发【20__】14号）要求，为保证我校学生社团建设和社团活动的顺利开展，搭建学生才能展示的平台，促进全体学生全面发展特色发展，特制定此本方案。

学校社团由不同年级以及科系，甚至是学校的，兴趣爱好一致的学生组成。我们为社团策划一些活动吧！下面是我为大家整理的关于校园社团活动方案，希望对您有所帮助！ 校园社团活动方案篇1 活动简介 参观动物园。 举行大型书标展。

大学生24式太极拳教程

太极拳二十四式教程教程如下：起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌。

上体后坐，身体重心移到右脚上，左脚尖里扣，身体向左后转，然后身体重心再移到左腿上；同时右手随着体转向右、向下（变拳）经腹前画弧到左肋前旁，拳心向下；左掌上举于头前，掌心斜向上；眼看前方。

式太极拳动作要领 第一组 起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。

二十四式太极拳分解教程如下：第一式：起势 ①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平看前方.要点：头颈正直，下颏微向后收，不要故意挺胸或收腹。

式简化太极拳教程如下：起势 左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。

太极拳24式分解教程如下：起势。左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃。左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手。右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

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