小学女篮球社团活动教案,小学女篮球社团活动教案设计
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学女篮球社团活动教案的问题,于是小编就整理了3个相关介绍小学女篮球社团活动教案的解答,让我们一起看看吧。
篮球抛投教学教案?
抛投最常用的是三步上篮式跑投,出手速度要快。提高出手高度,避免对方封盖。抓准出手的时机。把握合适的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步,想跑投时,突破后抱住球迈出两步,第三步就要跳到空中了,接着把篮球抛投出去。
如果不用三步上篮,在跑动中只要抱住球最多再跑两步,否则就是走步违例了。
排球热身活动教案?
不管是排球还是篮球,任何运动都很注重热身,热身是为了让身体进入一定的运动状态,防止拉伤,抽筋等状况。排球是全身性的运动,所以全身都要拉伸,要注重腿部和大臂部分的拉伸,运动后及时的放松也是很有必要的,可能刚开始没什么感觉,但是久而久之就会觉得很不舒服,严重的也会导致伤病,肌肉损耗过渡得不到放松也会让肌肉年龄老化。 所以赛前拉伸和赛后放松都是非常非常重要的,千万不要忽视这两个点,毕竟有健康的身体才能享受运动带来的乐趣。
小学体育职称面试全流程?
流程包括备考、问答、试讲、答辩等,体育与健康学科面试一般考查健美操、武术、田径、足球、篮球、排球、体操这七个运动项目。
1.候考。考生持纸质面试准考证、***件,按时到达指定的考点,进入候考室候考。
2.抽题。按照考点安排和抽签顺序,考生持准考证进入抽题室,登录面试测评系统,从题库中随机抽取试题,经本人确认后,打印试题清单。
3.备课(活动设计)。考生持准考证、试题清单、备课纸,由监考教师引导进入备课室,撰写教案(或活动演示方案)。准备时间20分钟。
4.回答规定问题。考生持准考证、试题清单、教案(或活动演示方案),由监考教师引导进入指定面试室。面试考官从试题库中随机抽取2道规定问题,要求考生回答。时间5分钟左右。
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