大学宿舍饮食攻略,大学宿舍食谱
cysgjj时间2024-07-16 17:58:50分类大学攻略浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大学宿舍饮食攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大学宿舍饮食攻略的解答，让我们一起看看吧。
大学寝室做饭需要什么？
在宿舍就不用想别的，电磁炉，锅碗瓢盆来一套，最需要的是一个好厨师，一不小心就成黑暗料理了！哈哈，开个玩笑，在宿舍天然气，煤，这都行不通，还是电磁炉来的直接，至于厨艺可以慢慢练，最重要的是安全，每年学校因为用电造成火灾的也有很多，所以我们学校专门有人检查，查到就没收！所以你要准备好充足的电费，以免做了一半停电了，另外还要做好地下工作，随时应对来检查的特工，当然你们学校管的松，这就另说，哈哈！祝你成为厨神！
哈哈，这个问题
当看到问题的时候，我就笑了
但我还是想说一说我的心得。
上学期的时候我们宿舍有六个人，我们嫌去学校吃饭太远，就说在宿舍弄了吃，第二天我们就去买家伙什，我们买了电饭煲，电炒锅，菜刀，砧板，大米，油，醋，盐，味精，碗，筷子等，基本上用得到的都买了。
深深的感觉到不当家不知菜米油盐贵😂
你说呢……
这个问题深有体会。在大学寝室做饭，1.首先要准备好“柴米油盐酱醋茶”，大米，油，盐是做饭最基本也最需要的材料，其次，如果宿舍空间足够的话，还可以准备一些其他酱料方便调味，比如辣椒酱、沙茶酱、沙拉酱、酱油等等；
2.做饭道具要齐全，宿舍限制功率大的电器的话，你可以购买一些功率低的比如电饭煲、小功率的炒锅、小功率的煮锅等；3.做饭当然还需要“锅瓦瓢盆”，像筷子、勺子、碗，小刀，这些是最基本的，如果条件允许，你还可以购买大汤勺，叉子，刀板等等。如果做的饭要送朋友的话最好准备一个大的保温饭盒，以便存各种菜式；
4.大学宿舍里做饭一定要注意用电安全，切勿在同一个排插上插多个同时运行的电器而造成跳闸。做饭的时候如果味道比较大要注意通风，避免造成舍友的反感与不适。做完饭要注意好保持宿舍整洁，避免因卫生问题引来老鼠等其他问题。
以上是我的个人经验，希望有所帮助，喜欢可以关注我，谢谢支持。
宿舍里应该储备什么食物充饥？
说说玮玮自己的体会吧——因为工作调动，玮玮离开温暖的家，漂泊在大北京，住着集体宿舍，各种不方便真的让身为营养师且极为注重生活品质的玮玮有些难以适应！但生活照旧，不适应、吃亏的只能是自己，于是玮玮也着实在宿舍生活方面下了一番功夫，为了吃的饱、吃的好、又不长肉，玮玮推荐如下食物：
1.多种谷物燕麦片：
即食燕麦片的品种很多，吃起来也很方便：热水冲泡后，加入牛奶即可！
但玮玮身为营养师，深谙：食物要多样化的精髓~经过多重筛选出了一款添加了奇亚籽、黑麦、燕麦的复合即食麦片，同样热水冲泡，但这碗麦片粥可是营养满满~除了燕麦，还有富含膳食纤维、多种矿物质以及不饱和脂肪酸的奇异籽和黑麦，您说棒不棒？！
推荐搭档：牛奶、香蕉、蓝莓、亚麻籽粉~燕麦片用少量热水泡好后，加入牛奶，切入香蕉片、放入蓝莓，加一勺亚麻籽粉，全营养减脂晚餐就靠它！（没修图，凑合看吧！）
2.无糖酸奶
无糖酸奶虽然口感、口味远不及有糖酸奶，但是我们可以开动聪明的小脑瓜二次加工它呀~
玮玮除了会加入甜味浓的水果外，还会加亚麻籽粉、坚果仁，营养丰富，适合减脂人群！
此外，想吃碳水时，玮玮会在甜味吐司上涂上厚厚的一层无糖酸奶，在加一勺亚麻籽粉——碳水有了、优质蛋白有了、连稀少的不饱和脂肪酸及膳食纤维也有了，一片高糖、高热量的吐司被二次加工成了全营养美味早餐！
很高兴能回答这个问题，大家应该都有待在宿舍的时间，所以还是要从营养成分上来选。
1：方便面肯定是第一要准备的，直接用开水泡很方便，也可以多买一点卤蛋，一起吃。
2：买一些水果，如苹果，香蕉，柚子，普通啊这些放到冰箱里面。要吃的时候随时吃，补充维生素及其他营养。
3：买一些坚果类食物，如核桃，瓜子，花生，开心果这些。
4：可以买一些牛肉干，牛肉粒之类的食物，这就是补充蛋白质的，补充能量的。
5：可以买一些鲮鱼罐头啊，吃腻的时候可以吃这些，换换口味。
宿舍里储备什么食物充饥？对于一个吃货来说，太多太多了。
首先是水果，苹果、梨子、柚，这几样存放时间长点，通风阴凉处就可以了。
边吃水果边准备主食了。方便面火腿肠是标配，一杯开水就可以吃热腾腾的面条了。
女生必备:饼干、薯片、酸奶，面包
男生必备:鸡腿、鸡爪、方便面、啤酒
如果是我的话，所有可以长期保存的都备上，今天吃这个，明天换哪个。
打工和学生党待着宿舍的时间远远超过上班上学时间，在宿舍的时间解决肚子饿是必须要面对的，下面一些可以参考一下，不用出门。
第一方便面，大部分人都会想到的，开水一冲就可以，不用太过复杂的过程，比较能饱腹，能量也比较高，不过不宜多吃。
第二饼干类，备点小苏打饼干，可以很好的充饥，苏打饼干还能调理胃部胃酸的分泌过多问题，有利于肠胃。
第三坚果类，核桃，花生，杏仁，巴旦木等，坚果营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质等，能很好的补充能量和身体各部位的调理，建议多吃哦，特别有益身体。
第四罐头类，各式各样的罐头，单吃配饭都不错，花样比较多，可按口味选择。
第五牛肉干，古代蒙古军队的军粮，可见其补充能量是多么高，脂肪含量低，味道鲜美，很受人喜爱。
第六面包牛奶和燕麦，早餐和点心都可以选择，饱腹感强，味道也不错，储存也方便。
到此，以上就是小编对于大学宿舍饮食攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于大学宿舍饮食攻略的2点解答对大家有用。
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