课后延时篮球社团活动简案,课后延时篮球社团活动简案怎么写
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于课后延时篮球社团活动简案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍课后延时篮球社团活动简案的解答,让我们一起看看吧。
10岁篮球培训班教案?
讲课目的十岁孩子篮球培训班,并要求孩子们知道培训班的内容以及参加培训班所必须的条件,讲课内容分析,老师,要把篮球培训班所有培训的内容,方法,步骤和原则以及参加这项活动,孩子必须具备的条件在黑板上列举清楚,让孩子们明白,最后再开始组建,最后达到本节课的教学目的对于完成比较好的孩子,给予表扬和鼓励
篮球三步勾手上篮教案?
1起动速度要快。
勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。
2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。
3找准勾手的合适位置。
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。
4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。
5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。
***理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。
中班篮球我是小小狙击手教案?
中班篮球我是小小阻击手教案,在幼儿园,老师要对小朋友进行各方面的知识教育,在篮球活动中,老师要告诉小朋友,做小小阻击手应该怎样去做,在篮球场上要防止对方把球投入篮球筐内,另一方就要阻止把球投进去,老师,要把原理告诉小朋友但是在篮球场上,小朋友却不可乱跑乱撞
如何成为一名优秀的篮球训练师,你认为要做到哪几点?
优秀的篮球训练师应该具备“Doctor标准“。
D(Demonstrating ability)示范能力:青少年时期的篮球学习多通过于动作的模仿,这就要求青训师具备很强的示范讲解能力。
O(Observation ability)观察能力:青训师需要对球员的动作,意识等细节有很细致的观察能力,以便教导,纠正,并且灵活的因材施教。
C(Communication ability)沟通能力:青训师需要具备良好的沟通能力,让孩子们体会到篮球之趣,学习之乐。
T(Teaching ability)教导能力:青训师需要时刻充满正能量,具备培养球员正直、坚韧、谦和等正确价值观的教导能力。
O (Organization ability )组织能力:青训师需要学会运用科学的技巧和方法提高训练效率,协调***并进行合理分配。
R(Renovation and regeneration ability)学习创新能力:青训师需要保持钱敏好学,博***众家之长,不断创新,与时俱进。
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