讨厌大学体育世界攻略,讨厌大学体育课

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于讨厌大学体育世界攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍讨厌大学体育世界攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 不想上体育怎么办？
2. 初二女生，因为特别害怕跑八百米现在特别讨厌体育，我该怎么办？

不想上体育怎么办？

可以到医院里面开具明细证明。

个人在这里已经是如果个人不想上体育课的话，可以去医院里面开具相应的免修证明，只要在证明上写清楚自己不适应剧烈的运动，这样就可以到学校的教务处来开免修体育的单子，接下来就可以不用去上体育课了。

不想上体育课那就懒得动，学生一定要有多话动，因为每天上课都是坐着，坐多了对身体对颈椎都不好，要想学习好就要有好身体，要德智体美全面发展，上体育课很有必要，以后不管干什么工作，都要有一个强壮的身体，美好的生活也离不开一个好身体

初二女生，因为特别害怕跑八百米现在特别讨厌体育，我该怎么办？

虽然800米只能算中等距离跑，但不常锻炼的女生有可能跑不下来，或者跑下来很难受。

跑800米的瓶颈是心肺功能，直接来说就是肺活量不足导致半程后机体缺氧。所以在起跑之初就强烈深呼吸，跑完500米就暂停，静下来深呼吸到呼吸平静，平静五分钟后，再跑400米，继续静下来深呼吸到呼吸平静，平静五分钟后再跑400米，当天训练就结束了，压腿拉伸，拍腿，减轻可能出现的腿疼。

连续半个月之后，跑完500米就觉得有劲儿了，那么慢慢提速，距离不增。

再过最多三个月的时间，跑500米的速度可以达到中考满分800米的配速了，开始降速，完成800米，500米，500米三段跑，继续练习到感到轻松时就微微加速。

再过一两个月，800米就可能满分了。

坚持吧，人生我们不能选择的事情很多，这些会随着年龄的增长而慢慢理解，初二正值青春期，有叛逆心理很正常，但不能因为不喜欢跑步而讨厌整个体育项目，毕竟体育项目的分类也是多种多样。

建议先从自己感兴趣的体育项目练起，逐渐培养自己的兴趣，通过体育运动不断提升身体素质，慢慢的你会发现跑步并不是什么太难的事情，还可以约好友闺蜜一起运动，平时抽一些时间慢跑，养成慢跑的好习惯将终身受益，希望可以帮到你

个人认为你应该先克服心理问题，不要给自己太大压力，如果把800米放在一个顶端目标，那么应该从300米开始练习。逐渐400米600米再到800米。这是一个过程，必须得经历这过程才能到完成目标，而享受这个过程才是让一个初二女生从脆弱柔软变得坚强稳重。这是从身体到心理的转变。

万事开头难，800米的开端的确很难，但必须得坚持。800米把它当成一个人生的考验去完成，面对生活的一个坎。当你把它完成了，你会发现你再面对生活，面对学习，面对困难和挫折会比以前容易许多。因为你成长了。

所以不要害怕，勇敢面对，克服它，战胜它，也许以后会爱上体育课。

1. 这个初中体育因为有中考分的存在，肯定是要去克服的。
2. 800米可能是因为你短时间内，太过频繁的练习或成绩不理想，导致有点感觉自己这个项目不行，从而产生对整个体育的讨厌。
3. 总结就是慢慢的去锻炼，不要着急。。你一定是最靓的

首先告诉你，生活中你不得不去做很多你不喜欢的事，所以，不能一逃了之，何况你也逃不掉，那就正面刚吧，这也是超越自我的一个难得机会。首先跑步并不可怕，你的关键问题肯定是心肺功能差，是不是跑一会喘不上气了？先从快步走开始，速度越来越快，逐步坚持，然后开始慢跑，一定要逐步开始，贵在坚持。头一个礼拜慢走，然后快走，适应一周了，在慢跑，最后加速。跑步关键是提高心肺功能，而且比赛时跑到最后在咬牙坚持一下，超过这个极限你会发现突然就不累了。一定要记得平时多锻炼，跑步的好处其实很多，让你的大脑充氧，身体有活力，学习有精神，睡眠质量高，所以迎难而上去征服他吧，如果你一个风华正茂的女孩子连个跑步都征服不了，你以后还能干嘛？提醒一下来例***就不要锻炼了，记得跟老师请***。

到此，以上就是小编对于讨厌大学体育世界攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于讨厌大学体育世界攻略的2点解答对大家有用。

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