呼啦圈社团活动***及总结,呼啦圈社团活动工作***方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于呼啦圈社团活动计划及总结的问题，于是小编就整理了3个相关介绍呼啦圈社团活动计划及总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 宋朝时，民间的流行文化是什么？就是说，民间喜欢玩什么？
2. 亲子教育项目？
3. 女朋友节食三天瘦了两公斤，我该怎么告诉她这个误区？

宋朝时，民间的流行文化是什么？就是说，民间喜欢玩什么？

得益于宋代普及印刷术所留下的大量文人笔记和书画作品，今天我们能对宋元及以后日渐发达的市井文化生活进行较为精准的复原。

我们都知道，宋人崇文，舞文弄墨是一些文人墨客的生活常态，但是对于普通平民来说，除了生产活动，都有哪些消遣活动呢？小饭选了以下三个较为常见的。

宋代已经有了专供大众***的勾栏瓦舍。据宋代“大众点评”《东京梦华录》记载，光是东京汴梁城，出名的瓦舍就有10座，《武林旧事》所记录的临安瓦舍有23座。

瓦舍之中可以设有多个勾栏。所谓勾栏外型与方形木箱无异，四周围以板壁。有些勾栏门首会悬挂“旗牌、帐额、神帧、靠背”等进行宣传，勾栏内部则设有戏台和观众席，戏台是三面敞开的，而三面的观众席还设计成阶梯式，防止前排的观众遮挡后排观众的视线。

宋代的茶道文化很繁荣，被日本吸取的点茶形式就是最好的提现，包括现在茶文化复兴主要就是点茶法的复兴，点茶的程序很多也很繁琐正因如此才体现出当时人们精神世界的充实感

宋朝流行蹴鞠，先从民间流行而后影响到宫廷，成为无论贵族阶层还是普通老百姓都喜欢的全民运动

说起蹴鞠来就不得不提一个人，他就是《水浒传》中的高俅，高俅就是通过蹴鞠从一个混迹街头的混子一步步成为皇帝宋徽宗眼前的红人，高居殿帅府太尉之职，实现了从草根到高居朝堂之上的华丽逆袭，真可谓是人生赢家。从中也可以看出蹴鞠这项运动在当时的受欢迎程度。

蹴鞠是什么运动呢？我们可以理解为足球的雏形，也就是说我国从北宋就流行踢足球了，可见足球文化在我国是源远流长，深受大众的欢迎。直到今天足球运动已经发展成为世界第一大运动，全世界无论何种肤色种族的人都热爱足球，球迷数量可以用亿来做单位。我觉得足球运动如今在世界蓬勃发展，抛开人品不说，高俅应该是为推广这项运动做出了巨大贡献。

就如同蔡京的书法堪称一流但因其人品太差人们都不屑于收藏其字画一样，高俅在足球领做出的世界性贡献，人们也是刻意淡化了。

高俅，世界足球运动的开山鼻祖

高俅这个人，出身于街头帮闲，也没什么文化，肯定是不合格的朝廷大员。他作为世界足球运动的开山鼻祖，完全是因为他高超的球技来取悦于宋徽宗。高俅踢球是有绝技在身的，那就是“鸳鸯拐”。当时宋徽宗还未登基，那时候他还是端王，有一次他组织了一场足球赛跟一群小黄门进行比赛，高俅是观众站在一边观看。

一个小黄门大脚开出，足球直奔端王而来，端王没有接住，这时候高俅一记“鸳鸯拐”将球踢给了端王。端王大喜，于是乎高俅的命运从此开始发生了翻天覆地的变化。后来，端王当了皇帝就是宋徽宗，于是便抬举高俅当了殿帅府太尉。没想到高俅这个大奸臣竟然因为踢球发迹。

因为高俅是世界上第一个足球巨星，中国也自然而然的成为世界足球的发源地。关于这一点有事实确凿的证据，2004年初，国际足球联确认足球起源于中国，"蹴鞠"是有史料记载的最早足球活动，看来高俅曾在蒲松龄老先生的故乡淄博举办过多场大型的足球赛事。

***如高俅在阴曹地府知道现在中国足球的水平竟然如此不堪的话，不得气得这老家伙棺材板都要按不住了。

宋经历三百余年，二度倾覆，皆因外患，是唯独没有亡于内乱的王朝。政治比较稳定，战争少，民间的富庶与社会经济的繁荣超过盛唐。每个时代有其独特的文化符号，宋朝时民间流行的文化表现在理学、文学、史学、艺术和科学技术领域。

一．文学和宗教

1. 文学

“唐诗宋词”中的宋词，就是宋朝的文学代表。宋朝文学包括词、诗、散文、话本小说、戏曲剧本等，词的创作成就最高，诗、散文次之，话本***又次之。代表人物有晏殊父子、欧阳修、范仲淹、柳永、秦观、黄庭坚、朱敦儒、李清照、辛弃疾、陈亮、刘过、姜夔等。城市地区和乡下农村，都流行文学创作和阅读。

2. 宗教

宋朝宗教世俗化与汉化，儒学逐渐兴起，佛教也渐渐流行。寺庙由此建立，代表地区有五台山、峨眉山、天台山等，民间流行信佛，会到寺庙烧香拜佛。伴随佛教兴起的还有道教和其他教派，甚至有邪教的出现，民间流行信奉宗教。

二．字画和瓷器

1. 字画

字，即书法：宋朝书法主张尚意，注重在哲理性、书卷气、风格化与意境表现，同时也提倡个性化和独创性。代表人物有：陆游、范成大、朱熹、文天祥、黄坚庭、苏轼、米芾、蔡襄等。

画：宋代绘画艺术注重写实，可分为山水画、人物画、花鸟画三大类。花鸟画代表作品有崔白的《双喜图》；山水画的代表作品有范宽的《溪山行旅图》；人物画代表作品有苏汉臣的《秋庭婴戏图》。

关于这一点，有一本书值得参考，即《东京梦华录》，这本书详尽地描述了北宋时期首都人民的衣食住行，可谓文字版的《清明上河图》。书中提到那时的人爱上歌厅（瓦肆），爱吃夜摊，夜市八九点开张一般要到凌晨三点收市，治安相当好。

中国是一个善于生活的文化国度，文化上一直以和谐为旨归，那时的人民过着安详和平的生活。直到北方游牧民族血腥入侵，打破了这种宁静，靖康之变后，孟元老回望故国之思，黍离麦秀之感涌上心头，寄托了国破家亡的哀思，以平静洗练的笔调把当日的宁静祥和注入笔端，写了这本《东京梦华录》。这书可与北魏杨衒之的《洛阳伽蓝记》并驾齐驱。值得一读。

亲子教育项目？

两人三足，孩子和爸爸或者妈妈的脚腕绑在一起，然后分为几组，一组十个人左右，比赛哪一组最快。蒙眼睛走障碍赛，这样是非常有意思的，最好让孩子来指挥，增强孩子的语言表达能力。

拓展资料：亲子活动是指父母陪着孩子在***期参加一些社团或者企业组织的一些有益于儿童成长的活动，促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。通过活动锻炼孩子参与探索的性格，能让孩子在少年时期，身心健康发展。

9——12岁组、12——14岁组： 亲子跳绳

游戏方法：家长和孩子各自站在相对的两头，孩子拿着羽毛球拍把皮球赶到家长那里；家长拿着羽毛球拍把皮球赶到呼啦圈，游戏就结束。以先完成的队为胜

。1——3岁组： 小脚踩大脚、老虎吃汤圆 小脚踩大脚（1——3岁组） 游戏方法：孩子的脚踩在家长的脚上，两人同时向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。 老虎吃汤圆（1——3岁组） 游戏方法：一名家长拿着桶子站在2米线后，孩子依次将10个小球投向桶内，家长可以移动接球，比比哪组接球数最多。 3——6岁组、6——9岁组： 赶小猪、踩石过河

女朋友节食三天瘦了两公斤，我该怎么告诉她这个误区？

你就告诉她节食很容易导致皮肤松弛和下垂还很容易衰老。节食三天瘦了两公斤，瘦的都是体内水分和肌肉，一旦恢复正常饮食体重也就很快反弹回来了。所以，既不能起到减肥的效果又会伤害身体健康。

节食减肥是靠饿的方式来快速达到减体重的方法。减少的都是体内水分和肌肉，节食减肥期间会让你乏力，嗜睡，低血糖，注意力不集中，严重的还会出现厌食症。

节食节食期间身体为了维持机体的运转，会透支体内储存的物质来进行代谢。这个时候身体代谢也会逐渐降低，当你恢复正常饮食以后，首先要还透支的物质，也就是体重会很快反弹回来的。

所以，节食减肥是一种伤害身体又起不到减肥的不健康的减肥方法。

1，三餐规律，每餐吃7分饱。

规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足。身体有足够的营养才能去燃烧和代谢脂肪。而每餐吃7分饱，能减少摄入量还能***减轻体重的作用。

2，增加钙质摄入量。

足量的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有抑制脂肪形成和促进脂肪燃烧的作用。富含钙质的食物，如豆制品，牛奶等食物。

到此，以上就是小编对于呼啦圈社团活动***及总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于呼啦圈社团活动***及总结的3点解答对大家有用。

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