疫情大学宿舍屯粮攻略-疫情期间大学宿舍

本文目录一览：

• 1、疫情期间家里囤哪些东西
• 2、疫情备粮需要备哪些
• 3、大学生开学后在宿舍囤哪些吃的合适?
• 4、若要囤粮,需要注意些什么?

疫情期间家里囤哪些东西

1、速冻饺子、馄饨、挂面、方便面是首选，只要家里冰箱大，三个月不出门都不怕，但挑选的时候要看好保质期。手里有余粮，心中不慌。

2、在家里囤积物资，可以囤积新鲜或干制的耐储存的瓜果蔬菜，以及速冻食品。如***、青菜、土豆、萝卜等。可以囤积必要的药品，特别是家里有老人和孩子的，比如感冒药、咳嗽药、跌打损伤药等。囤积口罩和消毒用品，利于疫情防控。

3、主食 大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤1个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则很容易生虫。面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。

4、疫情期间也可以囤一些大米和面粉，都可以作为主食，还可以制作各种甜点。可以购买一些自带封条的食材，比如百合、枸杞、红枣、莲子等，都是可以存放比较长时间的。

疫情备粮需要备哪些

疫情备粮需要备根茎类蔬菜、速食方便面、调味品、面粉、干面条等。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆、南瓜、冬瓜、红薯，不妨在家里多买一些。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦。根茎类的蔬菜是最容易储存的。

米面粮油 俗话说“巧妇难为无米之炊”，食物匮乏的情况下，米面粮油是最基本的生活保障了，粮食就是老百姓的命，米面粮油都是耐存储、消耗慢的东西，多买一些就够吃很久，是疫情期间最稳妥的“投资”。

米面主食，如：大米、鸡蛋面、意面、粉条、方便面、杂粮、压缩饼干等；肉蛋类，如：罐头肉、火腿肠、鸡蛋、牛奶等；烹调辅料类，如：食盐、白糖、酱油、醋等。

大学生开学后在宿舍囤哪些吃的合适?

1、拌乐多香蒜味鱿鱼片价格：14/1包 一开始我以为它像波力渔趣吃起来是干干的、香香的，结果人家是超级萨瓦迪卡~硬硬脆脆潮潮糯糯的咀嚼感，还有点点粘牙。

2、小面包。小面包是非常好吃的一种零食，而且它也可以当早餐，或者是当晚餐的时候，它的抗饥饿的效果是非常好的，在我们没有吃饭的时候，用这样的小面包来填饱肚子是最合适不过了。

3、方便面 方便面性价比是很高的，用开水冲泡几分钟就可以吃了，但是长期吃肯定是会营养不良的，一定要多吃点水果。

若要囤粮,需要注意些什么?

1、囤积战备食物时，需要选择能够长时间保存的、易于储存和携带的食品。以下是一些囤积战备食物的选择和注意事项： 罐装或密封袋装的食品：罐装或密封袋装的食品可以长时间保存，通常可以保存数年。

2、②主食尽量多囤一些主食包含大米、挂面、粗粮等，这是人体每日获取碳水化合物的主要来源，也是比较能够存放的，因此可以尽量多囤一些，如果粮食储备充足也就不会过于担心。

3、在保证日常营养的同时，可以节约一些食品，如干枣、蛭素、干蘑菇、豆腐等干货。只要储存环境能保持干燥或密封，不易变质，仍能保存数年。

4、含水量低的，例如个中粮食、干果、豆类。含有较高水平他感物质的，例如生姜、大蒜。作为五谷杂粮和调味品，应该都是不可或缺的。

5、但是，储备粮食需要注意以下几点： 计划性：储备粮食需要有***，不可盲目行动。家中囤积大量粮食需要根据食物的储存时间，分优先顺序***购。

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